İlk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunları dinlenince geçmeyen bacak ağrısının münteşir bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sıkışmaları kadar durumlar bacaklarda balkıya neden olabiliyor.Sinir sıkışması umumiyetle bel fıtığı veya siyatik sinir inflamasyonu kabilinden durumların sonucunda ortaya çıkar.B
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu vaziyet, ani bir hareket esnasında yahut aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada bağlanakyı sağlayıcı kalın ve ciddi ba
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve demetlarınıza hamil sağlarken aktivite sırasında aksiyon etmenize izin veren değişik pop bir seçenektir.Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hams